Сила
креатин монохидратПълна дневна доза креатин в същата напитка.
Електролити с креатин и витамин CСтигни по-далеч.
Електролити за хидратация, креатин и витамин C в една доза, за всеки, който се движи.
Хидратацията, силата и възстановяването не трябва да изискват три различни опаковки.
Една доза. Три задачи.
Разбъркай с вода и пий веднъж на ден. Опаковката съдържа 30 дози, по една на ден за месец.
0
Възстановяване
витамин C и 60 мг магнезийАнтиоксидантна подкрепа след тежки тренировки.
Хидратация
натрий и калийХималайска сол и кокосова вода на прах, които връщат изгубеното с потта.
↔ Плъзни, за да завъртиш
Първата партида идва скоро
Сравни цената и състава с другите продукти →
Хидратация и възстановяване
€20 за опаковка · 30 дози · ≈ €0.67 на доза
За записалите се−10% на старта€18
Всеки месецСпести 15%€17
Запиши се и ще ти пишем в деня на старта, с 10% отстъпка за първата поръчка. Без спам.
Записан/а си!Ще ти пишем в деня на старта.
- 30 дози, по една на ден за месец
- Прах с вкус зелена ябълка, 1 доза във вода
- За спортисти и активни хора
- Дойпак със закопчалка
Какво има в една доза.
Шест съставки, всяка със своя задача. Количествата са за една дневна доза.
Хранителна информация
Размер на дозата: 1 доза
Дози в опаковка: 30
Количество в доза
% РДП*
Креатин монохидрат 3 г
Витамин C 250 мг313%
Магнезий 60 мг16%
от магнезиев глицинат
Натрий 700 мг
от хималайска сол
Калий 200 мг10%
от калиев цитрат
Кокосова вода на прах 750 мг
* Процент от референтния дневен прием за една доза.
Какво прави всяка съставка
3 г
Креатин
Научно доказана дневна доза за поддържане на мускулната сила, издръжливост и възстановяване.
250 мг
Витамин C
Мощен антиоксидант, който подпомага имунната система и намалява оксидативния стрес след физическо натоварване.
60 мг
Магнезий
Използвана е хелатна форма (глицинат), която има отлична усвояемост и не причинява стомашен дискомфорт.
700 мг
Натрий
Натрият е най-важният електролит, който се губи при изпотяване. Дозата от 700 мг е чудесна за интензивни тренировки, горещо време или хора с по-високо изпотяване.
200 мг
Калий
Калиевият цитрат е лесно усвоима форма, която помага за баланса на течностите и предотвратява крампи.
750 мг
Кокосова вода на прах
Натурален източник на микроелементи и фитонутриенти, който подобрява естествената хидратация и придава приятен вкус.
Една доза вместо три.
Как GLIDE се сравнява с продуктите, които спортистите ползват днес.
| На доза | GLIDE Hydration & Recovery | Таблетки електролити | BCAA на прах | Амино + електролити |
|---|---|---|---|---|
| Основна задача | Хидратация + сила + възстановяване | Електролити | Аминокиселини | Аминокиселини + малко соли |
| Натрий | 700 мг | 400 мг | 0 мг | ≈ 40 мг |
| Калий | 200 мг | 100 мг | — | 100 мг |
| Магнезий | 60 мг | 20 мг | — | — |
| Креатин | 3 г | — | — | — |
| Витамин C | 250 мг | — | ≤ 32 мг* | — |
| Дози в опаковка | 30 | 10 | ≈ 33 | 30 |
| Цена на опаковка | €20 (€18 за записалите се) | ≈ €6 | ≈ €30 | ≈ €30 |
| Цена на доза | €0.67 (€0.60) | ≈ €0.59 | ≈ €0.90 | ≈ €0.99 |
Типични стойности на доза от етикетите и цените на популярни продукти от всяка категория в магазините, към октомври 2026. Отделните продукти се различават. *Не е уточнено дали количеството е на доза. Видиш ли неточност, пиши ни и ще я поправим.
Другите продукти вършат една задача добре. За да получиш и креатин, и витамин C, ти трябват още две опаковки. С GLIDE всичко е в една доза: нищо за смесване, нищо за забравяне.
Как се пие.
1
Една лъжичка
Една мерителна лъжичка прах в бутилката.
2
С вода
Добави вода и разклати. Вкус на зелена ябълка.
3
Веднъж на ден
Една доза на ден. Опаковката стига за месец.
От спортисти, за спортисти.
GLIDE започна с прост въпрос: защо трябва да пием три различни неща, за да тренираме сериозно? Хидратация, креатин, витамин C, всеки в своя опаковка, със своя шейкър и своя доза, която лесно се забравя.
Затова събрахме всичко в една доза с истински количества, а не по пазарен шаблон. Произвежда се в България при партньор с над 30 години опит, по стандарти HACCP, ISO 9001 и GMP.
Една дозаТри задачи, нищо за смесване.
Истински дозиКоличества за хора, които тренират често.
Прозрачен етикетВсяко количество е написано.
Произведено в БългарияРегистриран обект във FDA, контрол от БАБХ.
От блога.
Кратки, практични статии за хидратация, електролити и креатин.
Кога и колко електролити да пиеш при тренировка
Колко натрий губиш с потта и как да пиеш преди, по време и след тренировка.
Прочети →Креатин за бягане, плуване и колоездене: има ли смисъл?
Как работи креатинът, колко да приемаш и какво реално да очакваш като ендурънс спортист.
Прочети →Тест с кантар: колко течности губиш при тренировка
Прост тест с кантар и калкулатор: колко литра пот губиш на час.
Прочети →Често задавани въпроси
Всичко за формулата, производителя и цената.
HACCPISO 9001GMPРегистриран във FDAКонтрол от БАБХ
Какво е GLIDE Hydration & Recovery?
GLIDE Hydration & Recovery е хранителна добавка на прах от българската марка GLIDE Nutrition. Една доза, разбъркана с вода, съдържа електролити (700 мг натрий, 200 мг калий, 60 мг магнезий), 3 г креатин монохидрат, 250 мг витамин C и 750 мг кокосова вода на прах. Вкусът е зелена ябълка, а опаковката съдържа 30 дози за един месец. Произвежда се в България.
Как и кога се пие?
Разбъркай една мерителна лъжичка в бутилка вода и пий веднъж на ден. Можеш да я пиеш преди, по време или след тренировка, а в почивните дни по всяко време. Една опаковка стига за 30 дни.
Кога излиза GLIDE?
Първата партида е в подготовка. Запиши се по-горе и ще ти пишем в деня на старта, с 10% отстъпка.
Колко ще струва?
€20 за опаковка с 30 дози, около €0.67 на доза. Записаните получават по имейл код за 10% отстъпка в деня на старта (€18), а с месечен абонамент цената е €17.
Защо електролитите са важни при тренировка?
С потта губим натрий и други минерали. Магнезият допринася за нормалната мускулна функция и за намаляване на умората. В GLIDE има 700 мг натрий, 200 мг калий и 60 мг магнезий на доза, плюс 3 г креатин, който повишава физическата работоспособност при поредица от кратки, интензивни усилия, и 250 мг витамин C, който подпомага нормалната функция на имунната система по време на и след интензивно физическо натоварване.
Защо да избера GLIDE пред обикновените електролити?
Обикновените електролити покриват само една задача. GLIDE събира в една ежедневна доза хидратация, 3 г креатин и витамин C, които обикновено се купуват и приемат поотделно. Един продукт, една месечна опаковка.
Какво го прави различен?
Създаден е от спортисти за спортисти. Формулата не следва пазарен шаблон, а отговаря на реален проблем: тяло, което тренира често и тежко, има нужда от по-сериозна доза. Комбинацията от хидратация, креатин и витамин C в един продукт е рядкост на пазара.
От кого се произвежда и има ли контрол?
Произвежда се в България от фирма с над 30 години опит, работеща по системи HACCP, ISO 9001 и GMP. Производственият обект е регистриран във FDA и се контролира от БАБХ. Това означава последователно качество на всяка партида, а не импровизирано производство.
За кого е най-подходящ?
За хора, които тренират сериозно веднъж или два пъти дневно и искат простота: една доза, без смятане и без купчина шейкъри.
Защо струва толкова?
Цената покрива цял месец, 30 дози. На доза излиза колкото едно кафе, а в нея са три функции вместо една. Част от цената е и производството при сертифициран партньор с тридесетгодишна история, където качеството не се компрометира заради по-ниска цена.